Здравствуйте!
Катя. Через неделю будет 36
Пытаюсь ходить в ФХ. Хотелось бы похудеть и намного (кг. на 25, лучше - 30), но сложность задачи обескуражывает.
Попадаю в клуб редко, так как начала заниматься верховой ездой, и все немногое свободное время приходится проводить на конюшне. Эти занятия, кстати, для меня весьма эффективны - после 40 минут отчетливо чувствуются те места, достать до которых в тренажерке довольно трудно
Но в моих планах прибавить к ВЕ плавание, кардиозону и, конечно, сауну. Езе понравилась йога у Раи, а сестра рекомендовала спиннинг как весьма "прогревающий" процесс.
Только для спортклуба нужна веселая компания.