Цитата:
Сообщение от Awatara
У меня 166 и кость тоже тяжелая. Вобщем цель у нас одна  )))
Правда я пока на спорт не хожу, может после НГ, если родители с дочкой согласятся оставаться по вечерам.
8 кг за меньше, чем 2 мес? А они не вылезут обратно за праздники? Это ж сплошной пищевой разврат этот НГ 
Ну я как раз за дней 10 перестану, надеюсь, жрать все подряд, и вместе впряжемся
Как бы я хотела море и все включено ) |
Я худела по 4-5 кг в месяц, потом 3 месяца ела все подряд, ничего не вылезло. Гланое сдвинуть обмен веществ. У меня будет акцент на спорт. Я не хочу - 8 кг, это самый лучший расклад. Просто не знаю в каком весе вернусь. А если прибавлю?
Очень хотелось бы 5.. на весах увидеть, это был бы лучший подарок
Я уже сегодня не напрягаюсь с едой. Но постараюсь держать себя в руках, по крайней мере, буду делать акцент на овощи, мясо и фрукты. Пить простую воду и посещать спортивные занятия.