Цитата:
Сообщение от nasto
я вчера опять себя плохо вела((( 
весь день кушала по системе, а вечером съела хурму и кусок пиццы, главное как будто себе на зло - не вкусно, твержу про себя «не надо» а сама ем!!! прямо как будто руки не слушаются и в рот сами пиццу пихают! 
И вот мне наказание: со среды вес на месте и объемы тоже!
буду себя строже воспитывать и никакого 2 завтрака  ! вот...
а еще мне лучше вино вечером вообще не пить, а то сразу ТАК ХОЧУ ЕСТЬ!!!!!! |
мне тоже вечерами тяжело пока, хотя знаю скоро пройдет, бесит то что вот курила я как паровоз 10 лет и ничего ведь как то держусь два года и иногда мысль крамольная возникнет и тут же уйдет, а вот с едой вроде все три месяца уже и нет сожрешь же кусок вредности и полетело по новой
, не могу ввести образ жизни в систему, что бы навсегда, а не до заветных кг