отчет.
с утра 72.5 вчерашний спорт сделал свое дело.
10.00 кусок лаваша туда положила сыра 17% и в микроволновке расплавила и слопала.
и начала делать сырники похудательные
. ну попробавала один. втрой, третий!
потом еще слопала омлет за сыном из одного яйца. и еще сырник!
вобщем не остановится было. и все это тянулось плавно, потом начала готовить обед, и еще капустой похрустела, которую резала.
13. 10 сели обедать кусочек курицы и тушеные овощи ( фасоль стручковая, капуста цветная, и лучок) капнула соуса терияки немного в тарелку. Но порция ыла больша, так как сын попросил соуса тоже но поом сказал что хочет овощи без соуса ну и я его овощи и слопала.
и еще после обеда я слопала кусочек шоколадки правда масенький 1см-1см, это я сыну давала и сама в рот зачем-то откусила
А вот потом дела, дела.
поэтому только пила.
когда ехала домой то прям очень хотелось зайти и купить что-то слопать, и на зло всюду кафешки, блины продаются, и фаст-фуд! Но я держалась хотя реально хотелось есть!
20.40 ряженку, и сын не долопал масенький кусочек ром-бабы и я слопала, но хорошо, что сын слопал почти всю и мне досталось мало!
10.00 откусила яблочка у сына.
