питалась вчера маложирно, но хламно, похвастаться нечем. все - таки нужно соблюдать определенное соотношение белков и сложных углеводов, вот с белками у меня косяк..... мясо я не ем вообще, кура и индейка это хорошо, но скучно, а в вареном виде совсем не мой вариант... рыбу люблю, но точно не каждый день.. что бы с этим придумать????
|