Попробуйте перейти на чай с молоком, зерновые хлебцы (где только злаки вулканизированные - без соли, сахара, дрожжей и проч.) и витамины. Только витамины обязательно. Но я по своему опыту скажу, что как только я снижала количество еды немедленно снижалось количество молока. а не вес совсем
.
И еще мне кажется, что если не есть после шести, то ночь кормить будет нечем... Может ну их, эти 5 килограммов? Подождите, пока докормите...