отчет.
10.00 йогурт домашний и кусочек тортика чизкейк.
14.30 мясо тушеное , немнжко селедки под шубой, и немного салата рис с рыбкой.
18.45 - творог и йогурт домашний.
20.30 яблочко маленькое и один сырник.
в перекусах еще было пару винограденок. и 2 печеннеьки для диабетиков.
Выпила 2 литра воды.
Массаж еще с обертывнием делала. Вообщем задала жару жирам
