Фридерм шампунь очень помогает, можно просто дегтярное мыло или любой другой шампунь купить. После ванной сразу, на бляшки на голове мазь Псориатен или любую другую, на тело обычный вазелин, на теле проходит за две недели мытья каждый день и обычного вазелина. Хвалят настойку Аралии,но я не видела ни одного кому бы помогла. Море и солнце помогает безусловно, с питанием сложнее. Обязательно чистить организм, по результатам хорошо помогают отруби Рекицен, лучше сразу с календулой купить, но это не так просто сделать,обычный то во всех аптеках. Я заказываю на работе,в больничную аптеку когда делают заказ,меня включают, он у оптовиков типа Империи Фармы(если кому название что-то говорит) всегда есть. С продуктами сложнее, фолиевая кислота, кальций и все продукты их содержащие, калий(в основном брокколи) , в ней еще и витамин С в огромном колличестве. Лучше хлеб не белый а серый и зерновой, и острое исключить с соленым. Это не значит что нельзя есть квашенную капусту-она полезна очень и иногда съесть что-нибудь солененькое(типа рыбы и икры.или огурчика) Все можно в принципе. Наоборот ограничивать себя в еде нельзя, просто разумно подходить. Почти все теории по здоровой пище несостоятельны, последней провалилась теория о холестерине, один из разработчиков этой теории не ел продуктов с высоким содержанием холестерина и умер от страшнейшего атеросклероза.Отказ от обычного рациона для организма стресс.
|