Цитата:
Сообщение от tranzoid
а вы как зжанимаетесь и как едите писали здесь уже?
я тоже хочу минус 6  |
Не, не писала еще. Занимаюсь дома со свободными весами. Ну, программа стандартная: приседания, тяги, жимы, пресс. Очень больших весов не беру: здоровье берегу - оно у меня уже подорванное.
Питаюсь в последнее время по диете "Три кулака" (вот только фруктов переедаю очень сильно).
В общем, я теперь классический постепеновец
Раньше бросалась на всякие диеты дикие, в зал носилась, как сумасшедшая. Ничего хорошего из этого не вышло: только диагнозов себе заработала вагон и маленькую тележку.
Правда, знакомые все равно считают, что я маньяк. Ну, нормальная девушка не будет требовать подарить ей штангу. Опять же, весь дом завален распечатками Уотбери, МакДоналда, Смирнова на худой конец
