Цитата:
Сообщение от TATA@tim
Конечно делитесь,Мне кстати очень нравяться как я себя чувствую в эти дни - энергии море  . По поводу мяса - я думаю что можно заменить креветками,рыбой нежирной,творогом.Я ем грудку отварную - мне нравиться (я ее слегка смесью перцев посыпаю, без соли)
Я воду пью через 30 минут после еды. Сначала было трудно соблюдать такой интервал,потом как то привыкла. Но если вам совсем тяжело,то лучше сделать пару глотков,чем мучить себя. |
кстати, можно попробовать даже чередовать (это я по поводу мяса), один день курочку, другой день рыбку...
Вот с водой я не очень дружу. Сколько времени уже пытаюсь приучить себя ее пить, не лезет в таких количествах...
Кстати, я когда-то сидела на Кремлевской диете, вес действительно уходит очень хорошо....