пожалуйста не паникуйте из за привесов.....это нормально, привес в норме может быть и 1кг!!! Запомните ваш вес складывается не только из количества съеденной пищи.
Цитата:
Сообщение от Ромашка83
АААА!!! Девочки!!! Я не понимаю в чем дело!!!?? Встаю на весы и вижу "+" 200гр.
У меня вчера конечно было нарушение, но вроде не большое....моя заботливая доча решила, что я забыла положить в творог сметаны и сделала это за меня  Но из-за 1ч.л. сметаны в обезжир. творог разьве может быть такой плюс????  |
Отчетик за вчера
9:30 Вода
10:30 2 бутера с сыром и паштетом+масло, пироженка, кофе с молоком и тросник.сах.
13:30 Яблоко
16:00 Салат из руколлы, помидорки чери, пармезан, креветки, капля оливкового масла. Была в разъездах с ребенком поэтому нарушала
Отчетик за сегодня
9:00 Вода
10:30 1 бутер сыр, паштет+масло, пироженка, кусочек венской булочки, творожная масса, кофе с молоком и тросник.сах. 9как же мне было хорошо, после таких голодных выходных)
13:00 Салат из свежих овощей+сыр сулугуни+оливковое масло, кофе с молоком
17:30 Криспы, сыр сулугуни, половинка помидорки (нарушала), половинка яблока, зеленый чай