Исключить все мучное,газ напитки,соленое,жирное, сладкое, изменить способ приготовления еды на парку, варку или жарку без масла, исключить жирные сорта мяса,ограничить употребление продуктов с высоким ГИ. и мясные бульоны не желательны)
__________________
Я чувствую, что внутри меня сидит ангел, который иногда меня шокирует 
|