Подскажите пожалуйста!
В субботу первый раз сходила на йогу. Терапевтический класс, "Здоровый позвоночник". В общем, с упором именно на спину, то, что я и хотела.
С занятия вышла очень хорошо. Спина расслабилась, ничего не болело, полное умиротворение. А вот на следующее утро я встала и поняла, что болят почти все мышцы. Это так и должно быть?
|