Девочки, Всем ПРИВЕТ!
Сегодня усиленно лечу сына, чтобы простуда не развивалась дальше. Пропустим соревнования в бассейне.
Мужа нет, меланхолия полная
Цитата:
Сообщение от Gysena84
А я начала йогой заниматься, это так умиротворяет та хорошо все мышцы растягивает, после первого занятия у меня болели мышцы о существовании которых я даже не подозревала. Сейчас вообще уже ничего после занятий не болит. Спокойно вставать на мотик опять стала, без проблем стою на голове и уже почти деально делаю различные асаны. Скоро и шпагат опять смогу сделать, а то после травмы колена я уже лет 8 не садилась на шпагат. Открыла для себя что стойка на голове идеальна от головной боли помогает. Да и вообще йога полезна для репродуктивной ыункции.
|
Тоже хочу начать заниматься йогой, но мне сказали, что надо с хорошим провернным тренером, а у меня такого нет. Посоветуй как выбрать и куда можно походить?
Мне надо отвлечься
А то я сама себя изведу
