Цитата:
Сообщение от oblako
Вот соглашусь.Всегда нужно знать,что будете есть на следующий день.
У меня сегодня первый разгрузочно-кефирный.1.3 л. кефира+чай,вода.
|
Приветик! Кефир лучше разделить на равные порции на весь день и КУШАТЬ его чайной ложечкой. Наедаешься
Попробуй, так полегче!