а у меня пульс на кардиотренажерах 170-180. Это лучше, чем 120-140?
Или лучше не надо?) причем, я себя не загоняю, 5 минут ходьбы - чтобы отдышаться и успокоить пульс, 5 минут бега на 8,5 - и все, так и держится пульс. Даже когда на элипс перелезаю. ТО есть для такого пульса я не слишком сильно напрягаюсь
