Цитата:
Сообщение от Glamshine
Простите, во сколько же Вы встаете, если в 4-5 ложитесь? я где-то в 12 засыпаю и еле в пол-седьмого встаю((
мысли о работе тоже долго преследуют, но меня все равно просто-напросто смаривает  ну или просто расслабляюсь, отгоняю все мысли и сосредотачиваюсь на желании уснуть  |
где-то в 9
Цитата:
Сообщение от Goalkeeper
либо успокоительно-убаюкивающее принимать, либо использовать это время "по назначению", а сон переносить на более поздний период...
иначе пурга может перерасти в бурю с завихрениями...
|
младшАя не позволит ни то, ни другое
т.к. по ночам еще встаю, чтобы попить-пописать дать сделать
Однозначно надо как-то заставить себя отвлекаться. Я вообще поспать раньше очень любила, а теперь, т.к. все равно последние (еще с беременности) 2 года не сплю нормально, по-человечески - то и время на сон стало жалко терять
