У меня сегодня 3-й день. У нас жаркко, больше 30-ти градусов, так что есть не хочется. Отвес за 2 дня - 1,9 кг. Не знаю вода ли, но на утро я какаья опухше-отекшая просыпаюсь. Мне бы еще кг 3 хотя бы сбросить, за недель это очень даже прилично, хотя 7 дней у меня не получится, только 6, т.к. в пятницу уезжаю в гости, а там особо не подиетничаешь.
Урбнизация, сколько я вариантов диеты не смотрела, но про чай-кофе нигре ничего не говорится. Я лично пью кофе холодный с однопроцентным молоком и маленькой ложечкой сахара. Это, конечно, нарушение, но отвесы есть, но если вдуматься, но 30 гр молока ничего особого из себя не представляют, а сахара настолько мало, что можно сравнить с одним фруктом. Ну а если вы вообще пустой собираетесь пить, то тогда, думаю, проблем не должно быть.
|