Реальные результаты от приема отдельно - витамин Е (самый лучший в мире антиоксидант), витамин С, кальций (чередуя глюконат и глицерофосфат) и масло вечерней примулы в капсулах, если расшатаны нервы
- Эпам 1000. Еще очень понравился комплекс Алфавит диета (там есть биотин
). Мерцы и Витрумы и т.п. - 0 результат + дискомфорт усваивания.