Цитата:
Сообщение от Natann
мне не помогает просто урезать питание  вот думаю на белково-углеводное чередование вернуться, на белках я всегда худею 
кстати уже сколько времени не ем после 18:00, а толка нет  |
мы с тобой хорошо раньше на нем вместе худели
белки - это тоже мое )