Цитата:
Сообщение от Герасим
Вышла на методику так: муж слушает радио Маяк на работе. Пришел домой и сказал, что можно есть всё, не надо в чем то себе отказывать, и на ночь тоже можно. ну я тогда весила 70 кг (похудела после родов с 86 кг за 2,5 года). Думаю: О, прикольно, буду есть всё. За месяц стала весить 75 кг, причем 2 кг за 2 дня появилось. Думаю, нет , так дело не пойдет. Зашла на ЛВ. Наверняка здесь должна быть толпа худеющих по Ковалькову и не ошиблась. А дальше книга-форум-КД и т.д. Это мой первый опыт избавления от веса по методике.
|
Повезло что не придется топтаться на месте, проходить всякие разные диеты экзикуции (как это у меня к примеру было)!