Цитата:
|
На вечер можно придумать какое-нибудь занятие, например прогулки в центре (я так любила гулять раньше) или по магазинам шмоточным прогуляться. тогда некогда будет думать о еде.
|
Спасибо, отличный совет, я как раз вчера в это время сидела дома и нервничала(свои сложности).
А отруби я ем, но как раз вечером вчера "пробило" на сладкое, вот и заменяла сладкое молоком.
Но у меня вопрос- на " Маяке" Ковальков говорил, что молоко можно, а здесь меня все убеждают, что нельзя?!