я худею по Дюкану, и там обязательное условие - каждый день по три ложки хлопьев. они выводят жир из организма и чистят кишечник.
у меня вес 67. хочу 61 к 1 сентября - я поспорила на круглую сумму.
рост 170
так как наши системы схожы, я буду тут отчитываться. надеюсь, не сорвусь!!!