Цитата:
Сообщение от nata-lee
Небыло интернета, но все помню. Обед в макдаке (двойной чисбургер, средняя картошка, средняя кола), затем вернулся утренний вес, ужин дома овощи с мясом и кусок мороженного. Утром отвес 1000 гр.
Вчера Завтрак йогурт с чаем, перекус яблоко и опельсин, обед овощи с мясом, а вот потом до ужина упаковка сыра 150гр ииии пару фазеровских шведских хлебцев, на ужин пироженное и чай с хамоном. И даже не смотря на этот ад, утренний отвес 100 гр.
Т.е. сейчас 89,4 кг.
|
Как плохо на работе без весов. Завтрак - йогурт, махито безалкогольный
Перекус 2 некторина и последняя фазеровская шведская булочка. Обед - мясо (свиная поджарка) с жарено-тушеными кабачками. Перекус - 2 нектарина. И воды, немеренно воды выпито. Страшно дома вставать на весы.