Цитата:
Сообщение от nata-lee
Как плохо на работе без весов. Завтрак - йогурт, махито безалкогольный
Перекус 2 некторина и последняя фазеровская шведская булочка. Обед - мясо (свиная поджарка) с жарено-тушеными кабачками. Перекус - 2 нектарина. И воды, немеренно воды выпито. Страшно дома вставать на весы.
|
Печение с молоком. Ужин говядина тушеная с картошкой. Все маленькими порциями. Потом пришли друзья и мы ели арбуз. Сегодня отвеса нет. Но, я очень мало спала. Это тоже важно.