Цитата:
Сообщение от Marmelade
сушеные бананы я могу за раз пачку съесть 
а изюм можно? я посмотрела на пачке написано в 100гр - 380 ккал |
Ну дык, мера, ить, должна быть
без нее никуды
ну можно наверно изюм, я иногда с ним пью чай, но тоже немного, а вообще 1 раз в день - с утра я всегда пью вкусный сладкий свежезаваренный кофе с 1% молочком, и пусть весь мир (и диета тож) подождет
а вообще надо что-то в голове у себя поменять, потому что и на малокалорийных продуктах можно поправиться, если есть их без меры