27.07.2011, 12:23
|
#22
|
Активный участник
Регистрация: 09.07.2011
Адрес: Рыбацкое, Центр города
Сообщений: 322
|
Цитата:
Сообщение от Шуть Юлия
и я подпишусь, мой рост 164, вес 52-53, хочу 50
ОЧЕНЬ ХОЧУ,
Сидела на диете Кима Протасова, скинула 13 кг, а вот последние 3 никак не могу
не могу себе позволить мед и оливковое масло, хлеб и казинаки. Эх .........
Буду так:
утро: чай зеленый, кофе или вода
обед: овощи сырые + мясо отварное
ужин :кисломолочка +фрукт
много ем фруктов, ананасы, сливы, яблоки, арбуз( можно или нет) кто знает????????
|
Юля, пока я ела между едой (и даже фрукты), не худелось... Может, "много" стоит поменять на 1-2?
|
|
Цитировать ·
|