Цитата:
Сообщение от ЕленаФил
это слова человека, у которого никогда в жизни не болела голова так, что хочется покончить с собой. со стороны все кажется ерундой
если по теме, голова болит с 7 лет (это то, что я помню). не пью, не курю, всегда занималась спортом, причем даже в составе сборной города (не дилетантский уровень), у врачей обследовалась, продукты, способствующие развитию приступа не ем. На результат не повлияло никак, интенсивность за эти годы не изменилась. Вот сейчас голова болит каждый день уже третью неделю. Скорее всего, из-за постоянной смены погоды (в прошлом году таких сильных приступов не было, несмотря на жуткую жару). Так что мне уже проще съесть волшебную таблеточку
|
В том то и беда, что с таблетками тоже беда
Конечно, когда болит голова и болит уже долго, готова съесть, хоть яду. Но считаю, что не последнюю роль в расставании с желчным пузырем у меня сыграло неуемное потребление всяких спазмолитиков. Они ведь не только на голву действуют, но и на ЖКТ и прочее. Так что таблетка это не спасение, а отсрочка.
Надо искать свое. Наблюдать за характером, возможными причинами и тп. Сама была и сейчас встречаюсь с "братьями-сестрами по болезни", которые как и я раньше на б. подробные расспросы отвечают -
-Ну что тут не понятно - болит, плохо!
А где возникает, как развивается, какая при этом погода/давление, что ели накануне, какие события обычно предшествуют -смотрят с удивлением и мычат что-то о последнем случае.
Если это и в самом деле проблема, надо не ленится, вести дневник наблюдений. Если накопить статистику за 3-6 мес., может что и проясниться.
Я с подачи гомеопата уже года 4 веду. В экселе таблицу типа календаря (но разбивка не по месяцам а по ж.циклу/, где отмечаю месячные, периоды принятия лекарств, все значимые для головы события, ну и сами боли. И вижу динамику, могу проанализировать. Если честно, иногда пропускаю что-либо но в целом очень показательно. И времени - 1 р. в неделю 1 минута /когда уже система отработана/.