Цитата:
Сообщение от ingunka
Здравствуйте) Примите меня, пожалуйста, в свою компанию)) С сегодняшнего утра, посмотрев в зеркало, решила - пора... уж очень неприлично добавила( Уже и холодильник от "лишнего" избавила. Вес 74 кг, в идеале избавиться надо от 15 лишних. Уф-ф-ф! Со спортом дружила еще весной, но не фанатично, всего раза 2 в неделю.
|
И я к вам! У меня такие же параметры - сегодня ровно 74 кг. и тоже хочу минус 15
Уже худела однажды с 73 до 64. Но потом расслабилась и опять набрала
Корю себя очень, но это мало помогает
Решила срочно взять себя в руки. Со спортом я не очень дружу, зато очень дружу со сладким, жить без него не могу... Знаю что в этом основная моя проблема, так что буду на это делать упор. И еще решила уменьшить себе порции еды и не есть после 18.00. Посмотрим, что из этого выйдет.
Обмеры напишу завтра.