[Кот Обормот]

Сообщение от ~Svetik~

Я в консультации много писала про бег, про технику и про обувь. Вам сейчас нужно поднимать офп и сбрасывать вес, как, это уже на Ваш выбор, просто пока изолировать именно ударную нагрузку и фазу полета. А кроссовки нужны именно для бега, т е беговые, которые будут смягчать и дополнительно помогать предотвращать ударную нагрузку. Но Ваше право бегать хоть в чем, мое дело предупредить

Вы послушайте,автор этого поста толк знает!
Спасибо за совет по кроссовкам! купил -бегается замечательно при моем весе за 90. Вышел почти на свой "соревновательный" уровень уже!