Цитата:
Сообщение от aktybka
Девочки а все спортом организму худеть помогают или у кого-то вес и без спорта уходит?
|
Когда ни капельки не нарушаю, то по 100 гр где-то стабильно каждый день уходило (иногда и по 200).
Я так поняла, что если после 18 не кушать (даже нарушаю в ужин и обед), то у меня вес стоит. А вот если не нарушать, то будет уходить.