[utopiya]

Очень актуальная для меня тема))))) Не стала бы в неё писать, хотелось бы ощущать себя вечно и бесперебойно стройной, но очень хочу Вас поддержать.
И в этой теме у меня есть пара фишек)))

Только что при росте 169 я весила больше 80 – точно не знаю сколько, даже не взвешивалась. Мне казалось, что я всё та же, прежняя красавица, просто меня загримировали для съёмок в фильме ужасов. Или для дурацкой комедии. Но у меня всё по плану и всё под контролем: наедала я эти килограммы с удовольствием «как в последний раз», сами они, увы, уходить не собираются, потому я теперь целенаправленно худею до своих 50 кг. Сфотографировать себя в таком весе у меня рука так и не поднялась. Похудею и забуду, как страшный сон, как второй этап беременности.

Мой вес всегда колебался между 50 и 52 при росте 169. Никогда не прилагала к этому особых усилий, даже двоих детей родила в 22-23 года и через несколько месяцев была стройнее прежнего. Но вот с 35 лет вес начал потихонечку лезть вверх... В 35 лет я выходила замуж, и кусала локти, что все мои свадебные фотографии будут в "огромном" весе – аж 56 кг!!. Но т.к. я собиралась беременеть и рожать, то похудение откладывала до "после родов". Оказалось, что беременеть мне пришлось три раза подряд - первые две беременности оказались неудачными, но каждая из них подкинула килограммчиков. После трёх лет беременностей наконец наступило это "после родов", но после долгих и утомительных токсикозов вся еда вдруг оказалась такой вкусной, что было бы просто преступлением себе в ней отказывать! К тому же неожиданно у меня оказалось мало молока, за него велась непрерывная борьба – и я решила, что похудение отменяется до конца ГВ. За время ГВ я набрала ещё приличненько – многие беременные вещи оказались уже маловаты. Последний зарегистрированный мною вес был 79,9 кг, потом я уже не взвешивалась, чтобы не трепать себе понапрасну нервы, но явно толстела.

Ну вот, наконец, ГВ я закончила, и, теперь делать нечего, худею))) Впечатления мои такие:

Во-первых, про возрастные изменения, которым Вы уделяете внимание… Мне кажется, что они никак не связаны с лишним весом и с красотой. Ведь никто не поспорит, что девочка может быть красивой и в 5 лет и в 15, хотя возрастные изменения будут налицо. Ну да, мне нравится в 40 лет выглядеть на 40, а в 70 выглядеть на 70, но я бы хотела хорошо выглядеть на 70! Т.е. я борюсь именно с весом, а не с возрастом – а вес легко поддаётся борьбе.

Во-вторых, когда-то давно, когда я сделала комплимент посвежевшей и похорошевшей сотруднице, которую не видела месяц, как она хорошо выглядит и, вроде, слегка похудела, она мне ответила: «…я вообще за последний год похудела на 10 килограмм…» На меня произвело впечатление именно вот это «ЗА ГОД», а не за неделю, например! Т.е. даже если ты похудела на 10 кг за неделю, то важно не то, какая ты будешь именно в этот четверг, а какая ты будешь через год, через два и т.п., если наберёшь хоть половину обратно – это уже не то. Я поняла для себя, что если мне когда-нибудь придётся худеть, я буду так же – годами. Кстати, сотрудница сбросила потом ещё килограмм 10 и последние годы она стала не просто стройного, а я бы сказала даже хрупкого телосложения.

В-третьих, для меня худеть – это ерунда, совсем не сложно. На меня действуют любые диеты, любые усилия приводят к постепенному снижению веса. Задача только в том, чтобы им следовать долговременно, а не расслабляться, похудев на три-пять килограмм. Для этого нужны стимулы. Глобально стимулы мои такие:

* Мне нравится быть красивой. Я привыкла. Я не привыкла быть такой страшной, как сейчас. Я от своего организма такого не ожидала. Как я ни повернусь, как ни посмотрюсь в зеркало, ну никак я не вижу ни малейшего намёка на красоту. Если ещё в 60 кг я могла ощущать себя эффектной, хоть и считала, что у меня 10 лишних кг, то сейчас – НИКАК! Спасибо моим дорогим мужу, детям и родственникам, что упорно твердят мне о том, что я и так красотка – правильно делают, но я прекрасно понимаю, что они меня любят, гордятся моим малышом, и потому не хотят меня обижать. Я предпочитаю считать это состояние временным, приложением к беременности, мне в нём некомфортно, и потому, других вариантов, кроме как похудеть, у меня нет. Даже одежду специально себе не покупаю на такой вес, чтобы в нём не засиживаться.

* У меня очень важная и интересная работа. Сплошь и рядом ответственейшие переговоры. Результаты переговоров зависят и от того, что я сказала, и от того, как сказала, и от того, как улыбнулась. Так одно дело, когда улыбается красивая женщина, а другое, когда комическая толстуха! Я так не умею. Я даже и без педикюра-то не умею вести переговоры, хотя моих ног никто не видит, а уж с 30 кг лишнего веса, которые никуда не спрячешь – даже и пробовать не возьмусь. Сейчас, в связи с маленьким ребёнком я могу позволить себе не работать, но долго так продолжаться не может.

* Обидно за мужа. Это похоже на обман. Он 9 лет назад влюбился в стройную лань и не хотелось бы, чтобы в результате ему пришлось жить с гиппопотамом. Он, конечно, и бровью не ведёт, очень рад сыночку, но мне хочется его только радовать, тем более, что он сам меня за все годы ничем не разочаровал.

* Внимание, ФИШКА: Мне недавно исполнилось 40 лет. Муж подарил мне сертификат на дорогущую фотосессию на всю семью. С большими портретами, рамами, багетами, визажистами, стилистами и проч., я о ней давненько заговаривала. Я сначала обрадовалась, а потом думаю: КАК??? Я всю жизнь была стройной, и тут, когда я так ужасно выгляжу, с меня сделают портреты, по которым меня будут помнить внуки и правнуки??? Так вот, срок использования у сертификата оказался полгода! Ну и всё встало на свои места))) Мне всё стало ясно – когда худеть, на сколько и в каком темпе))) Даже если на все 30 кг за полгода не успею, то всё равно результат должен быть удовлетворительным.

* Ещё ФИШКА: Здесь на ЛВ есть великолепная тема-стимул в похудательном разделе. Она прикреплена – её можно всегда посмотреть. В ней выкладывают свои фотографии «до и после» похудевшие красотки. Трудно придумать что-либо более вдохновляющее – многие худеют и на 20 и на 30, а некоторые даже на 60 и 70 кг – и становятся из вполне толстых тёток очень даже красивыми, стройными и привлекательными женщинами. Спасибо им всем – на меня произвело сильное впечатление. Такое массовое это явление, что понимаешь – у тебя лично не может не получиться, любые причины – это не причины, а отмазки. Уж если они все смогли, то у меня-то всяко получится!