Цитата:
Сообщение от klepo4ka
а спать вы во сколько ложитесь,просто мне доктор говорила,что за 5-4 часа до сна.
НО!!!! ЭТО ОПЯТЬ ЖЕ ИНДИВИДУАЛЬНО.Просто так меньше вероятность срывов,я когда днем не успевала поесть вообще , то вечером гречу или овсянку варила себе на воде.
ладно,что-то много я говорю  замолчу и послушаю  |
нормаль, нормально..
говорите...
Я ложусь в 22,30-23,00, прихожу с работы в 18.00 - и начинаеться жор.
А ещё малой ест в 21.00, и я за ним иногда доедаю - это тоже не прикольно....