Я умираю.... Минус 3 кг, но я побывала в кошмаре.
Кошмар выглядит так:
Завтрак кефир и в него добавляю клетчатку (из аптеки)
Обед салат ( помидорка, огурец, пол- банки тунца)
Ужин яблоко
Все, больше ничего.
Снятся суши и стейки и куриные крылья и сникерсы.
|