Я не сказала, начать жрать, это разовая акция, что усыпить бдительность бедного рганизмика, замученного жесткими правилами.
Вон уже рыдать хочется. Так низзя, это стресс, в такие моменты он думает:" Все хана, жрать не дают, нервы на пределе". Витаминчиками его покормите и чего-то, чего сильно хочется, не обязательно убойного. И ни в коем случае себя не ругать, успокоится, расслабится. И потом опять вструю, может, немного сменить диету, поменять качество нагрузки, пробуйте. Все получится, главное настрой на лучшее, хвалите себя больше, вон какая молодец, сколько уже скинула!!! Удачи!
