Предлагаю с пнд по среду посидеть на "разгрузочных" днях - т.е. едим все как обычно, но порции уменьшаем вдвое и ужин делаем ранний и легкий. Так мы организм подготовим, а то можем резко диетой его напугать....)))) Ну и какие диеты рассмотрим? Я бы на японскую опять, но не часто ли получится? В прошлый раз вроде в июне на ней сидели с Ирой ...
|