В общем девочки, что хочу вам сказать - к началу второй недели питания на работе режим у меня устаканился и теперь дома я ужинаю в 7 вечера, стараюсь не жирно и не тяжелую пищу, а после есть совсем не хочу! максимум яблочко/огурец/помидорку съем. Но на работе ем и салат, и суп и второе - но все достаточно правильное!
на весы до понедельника вставать не буду
|