Цитата:
Сообщение от vasyatkina
а так можно? мне казалось, что сочетание только двух групп?..а здесь - четырех - мясо+овощи+фрукты+сыр. Я просто новичок в системе и поэтому хотелось уточнить..  |
Это на ужин можно сочетать только две группы, про обед такого нету.
отчет за сегодня
7,30 кофе, йогурт, нуга
9.00 кофе
11.00 йогурт натуральный с голубикой
13.00 жульен,салат из капусты, салат огурец+помидор
16.00 творог. яблоко
Вечером тренировка