Та же проблема была. Таблетками и свечками боялась себя пользовать, из советов помогло придерживаться двух правил - стакан свежего кефира на ночь и стакан теплой воды с утра натощак. Кефир покупала магазинный, но со сроком годности поменьше, какой находился. И обязательно чтобы в начале самом своего срока был.
__________________
я - Маша 
|