Цитата:
Сообщение от wilena
Ленусь,я не ругаюсь ни в коем разе. 
Утренний изолят считаем обязательно.  |
Значить, на основании моего верхнего примера. мне не надо доп изолят принимать а!?
Ибо получается 70 гр белка!
Цитата:
Сообщение от AleNick
Вольга, вот у меня аналогично! Такая гадость, эти свежие овощи, это что-то 
Подскажи, пожалуйста, какие овощи делаешь на пару?
Я вот сегодня себе сделала цветную капусту, а больше в магазине вчера "для пара" ничего не придумала Может, подскажешь что-нибудь?
Ну, ещё помню, что Ковальков брокколи восхвалял... |
Я не Вольга, но можно еще шпинат потушить с 1 ложкой масла с лучком, тоже вкусно
!
Еще запекаю по совету Ольги брокколи обмакнув в белок и обваляв в молотых отрубях (для корочки) + специи!