Цитата:
Сообщение от devamar
Весной не нарушала. Итог - 12 кг.  Сейчас постоянные нарушения - 4 кг  и то -это то, что наела, после 1-ого Протасова! Вот и думай!  |
Сложно судить. У меня весной около 6 кг ушло на протасе за 5 недель без нарушений, а сейчас больше 7 кг за 9 недель, но с постоянными нарушениями и целой неделей обжорства посреди диеты. Тут скорей дело в том, что в первый раз организм хорошо вес сбрасывает, а потом уже привыкает и у него иммунитет к диете вырабатывается.
Ну и к тому же весной ты была намного толще, а сейчас и так стройная. Конечно сбросить оставшиеся 3-5 кг будет очень сложно, даже если вообще не нарушаешь. Так что тут все относительно. Но я никого не призываю нарушать!!!
Это так, мысли вслух.