Цитата:
Сообщение от ljusja79
подскажите пожалуйста, отекают руки и ноги, какое мочегонное на последних месяцах беременности принимал кто?
|
Мочегонное не обязательно.
Когда спите, ноги по возможности - на валик или подушку, руки аналогично (в идеале, отекающие конечности должны быть выше сердца). Как ни парадоксально, советуют больше пить, организм настраивается и выводит больше жидкости. Чай обладает легким мочегонным эффектом, только в больших количествах не надо
Кофе - тоже, чуть посильнее. Норвежцы разрешают 2 чашки кофе в день (не эспрессо, само собой, а из кофеварки)
И соленого поменьше