Девочки, сегодня случайно наткнулась на этот топик и топик, где выкладывают фотки после похудения. Начинаю худеть. Прямо с завтрашнего дня: написала себе записки, прикрепила на вытяжку. На случай, чтобы не забыть))
Принимайте к себе
Буду вести статистику.
Решила худеть так
Первая неделя:
- не есть сахар, мучное, жаренное, а также мед-(сегодня была передача в меде очень много калл.)
-не есть после 18 ч
-попробую опять начать спорт
У меня есть два абонемента: один на фитнес, который находится в 3х минутах от дома и на который я езжу на машине))) и еще в тонус-клуб.(там хожу на массаж)
Удачи мне! Через неделю напишу результат и
первоначальные данные)