Едят-едят... Я вчера на кефире разгрузочный день отсидела, чтобы не видеть больше ненавистные 58 кг (на прошлой неделе 56,9 было). Помогло, правда не надолго.
Сегодня утром после кефирного дня было 56,9, как на прошлой неделе, а вот вечером, после всех приемов пищи уже 60,0.
3 кг за день набрала, при том что съела еды (овощей, фруктов, кашки, творожка и рыбы) 2 кг, и выпила воды+чая еще 2,5 литра. Из 4,5 кг во мне отложилось 3.
Уже мысленно считаю, сколько дней мне осталось правильно питаться перед тем как наберу свои скинутые 8 кило и сяду заново на протаса с первой недели с весом 65 кг. По моим подсчетам получается 3 дня.
На самом деле меня эта фигня уже достала. С прошлого четверга идет хороший такой набор веса, ежедневно или через день по 200-300-500 грамм, кефир не помогает, все что вчера слилось сегодня набралось заново, завтра буду весить больше чем до кефира. Я перестала понимать свой организм окончательно - у меня здоровое питание на 1200-1500 ккал в день, без сахара, мучного, жирного, только свежие овощи и фрукты, 150 грамм овсянки, вареная рыба, творог, натуральный йогурт. С чего идут такие прибавки не понимаю. КД не близятся, да и не вода это, когда вода задерживается у меня обычно резкий скачок вверх, потом через пару дней резкий скачок вниз, а тут методично ежедневно идет увеличение веса уже больше недели. Сегодня пристально оценивала себя в зеркало, похоже и объемы стали увеличиваться. Я в шоке честно говоря. Стояк я бы могла понять и пережить, я ж на выходе, понятно что снижение веса могло замедлиться, но вот чтоб вот так набирать все больше и больше, день за днем... Не хотела никого расстраивать, не говорила , пыталась девочек поддерживать, а тут у самой такая хрень творится, что не знаю что и делать. Мотивация у меня не пропала, я по-прежнему готова делать что угодно для снижения веса, только что? Стала делать контрастный душ, гимнастику ежедневную по 20 минут, но не помогает. Нуждаюсь в поддержке.
