Здравствуйте!
У нас та же проблема! "О" образные ножки! Купили в Кладовой Здоровья ортопедическую обувь для дома (сандали), с высокими берцами, без супинатра (Ортузи - такие же как Сурсил, цена: обе пары по 1940 ) на липучках. Ортопед (ходили к платному), дал нам следующие рекомендации:
- Каждый день теплые ванны по 10-15 минут,
- 2-3 раза в неделю ванны должны быть с дополнением морской соли, хвои..
- не менее чем 3 раза в день массаж стопы по 30 подходов (берем в руку стопу, отворачиваем к наружи и делаем упражнения вверх-вниз, вверх-вниз...)
- ограничение в движении (это - желательно на улице просто ездить в коляске, или на качелях кататься, вобщем поменьше быть на ногах, дома: малоподвижные игры, нельзя ходить и прыгать по мягкому, желательно, чтобы дети побольше ездили на каталках-игрушках, т.к. это ограничивает нагрузку на ножки, но одновременно развивает опорно-двигат.систему)
- 1,5 месяца делать тепловые компрессы на ножки (например: в носочек положить разогретый сухой рис и обернуть под коленом у ребенка на 10-15минут, на след.день то же самое, только уже обернуть ножку внизу щиколотки и так 1,5 месяца)
- массаж ножек руками, пилящими движениями...
Вроде все... А! Еще одному сказал носить подтяжки!!! Вот! И весной опять на прием!!
Мы стараемся все выполнять, но если честно, то пока плохо получается! У меня их трое и подвижные игры не исключить никак!!! Хотя в последнее время стараюсь их увлечь кубиками, конструктором... но не всегда получается! Когда идем гулять - нам надо носится по двору, а не качаться на качельках! Стараюсь выходить, чтобы на сон попало!! Ванночки тоже делаем не всегда, т.к. часто болеем и уже не до разогреваний!!! Вобщем спасибо Вам за темку
, быть может общими усилиями мы начнем выполнять все упражнения, соберемся и к лету ножки будут поровнее!!!
