я тоже выбрала удобное для себя похудение: ем все что хочу, но до 15-16 часов. жаренного только меньше стала и зеленых овощей покупаю чаще, а так позволяю себе все. вечером могу один фрукт съесть и пью воду зеленый чай.
думаю, если отвес каждый день по 100-200 гр будет, то в принципе меня это устраивает. мне надо к 28 декабря залезть в платье размером L.
|