Завтрак каждое утро, но это кофе и бутерброд, у ребенка каша или мюсли.
Обед с собой берем из дома, т.е. не суп, готовлю на 2 дня (мясо, рыба + гарнир) + свежие / соленые / маринованные овощи.
Ужин дома - легко можем съесть суп, суп варю обычно на 2-3 дня, или салат и мужу мясо/котлеты.
Получается в общем-то что готовлю каждый день, просто не все сразу
По времени когда 30 минут, когда час