Цитата:
Сообщение от petryshkevich
и ещё вопрос, как будем отчитываться раз в неделю или каждый день?
|
давай каждую среду отчеты по весу-объемам,а каждый день отчет о том чем питалась))
?а молокочай это зеленый чай с молоком. рецепт :1 литр 1,5% молока довести до кипения.снять с плиты и добавить 3 столовые ложки зеленого листового чая. через минут 20 процедить можно добавить 1 столовую ложку меда-будет вкуснее)). пить в течении дня только это и 2 литра воды. так сказать разгрузка такая.только надо разбавлять это "пойло" ещё1:1 водой прямо в чашке)))я разгружалась так и утром встав на весы обалдела. минус 1,5 кг.чувствуешь себя легко.
давай знакомиться?меня катя зовут)
