Добрый день, всем стройнеющим!
На этой неделе лед тронулся... вес 64, 5 (- 500гр) надеюсь, к понедельнику достигну заветных 64кг и преодолею психологический барьер. Продолжаю есть до 18 и занимаюсь дома упражнениями. По объемам пока не понимаю .. поэтому напишем, что изменений нет.
Всем желаю хорошего дня и отвесиков, а главное правильного настроя!
|