[Бездельница.ру]

Сообщение от ольччик

А нас тренер в фитнесс-клубе заставляет когда мы отжимаемся застыть на верху и держаться так с минуту-полторы, втянув живот. Говорит, если делать так дома часто то живот будет плоский, но мне дома не до этого и отжиматься я не люблю.